Qi Gong nourrir le Yin est la 1ere méthode du Qi Gong Nei Yang Gong (Nourrir l’intérieur).
Cette méthode est dénommée “Méthode pour renforcer et transformer les Tendons et les Muscles et pour faire circuler l’énergie”.
Elle a pour objectif de détendre les Tendons et les Muscles, de tonifier les 4 membres, de régulariser les organes et les entrailles, d’assouplir les articulations en particulier autour de la colonne vertébrale pour faire circuler l’énergie. Une importance particulière est donnée à l’étirement, la rotation et l’extension de la colonne vertébrale, aux mouvements harmonieux et réguliers des quatre membres, au travail d’assouplissement des épaules, des hanches, de la région lombaire et de toutes les articulations.
C’est une excellente méthode pour » améliorer et soigner les maladies » purement énergétiques telles que bronchite, problèmes digestifs, l’asthme, les douleurs des jambes et de la région lombaires, cervicalgies… et surtout d’en prévenir la cause : le déséquilibre du Yin Yang.
4-5 novembre 2023: Stage Qi Gong nourrir l’énergie Yin
Samedi: 10h-18h30 | dimanche: 9h30-17h30
au MAS, 3 rue de la république 78100 Saint Germain en Laye
animé par Pr. Hui XU
