L’énergie Yang (阳气 Yang Qi) est fondamentale pour la santé en général de notre corps et esprit, beaucoup de passages du《Huang Di Nei Jing》insistent sur l’importance du Yang Qi c’est pour cela que l’on dit « quand le Yang Qi est endommagé, c’est l’origine des 100 maladies ».
Dans la médecine traditionnelle chinoise, on recommande nourrir l’énergie Yang au printemps et en été 春夏养阳!
Qi Gong nourrir l’énergie Yang (Yang Qi) est la 2eme méthode du Qi Gong Nei Yang Gong (Nourrir l’intérieur).
Cette méthode est dénommée “Méthode pour renforcer et transformer les Tendons et les Muscles et pour faire circuler l’énergie”.
Elle a pour objectif de détendre les Tendons et les Muscles, de tonifier les 4 membres, de régulariser les organes et les entrailles, d’assouplir les articulations en particulier autour de la colonne vertébrale pour faire circuler l’énergie. Une importance particulière est donnée à l’étirement, la rotation et l’extension de la colonne vertébrale, aux mouvements harmonieux et réguliers des quatre membres, au travail d’assouplissement des épaules, des hanches, de la région lombaire et de toutes les articulations.
C’est une excellente méthode pour améliorer et soigner les maladies purement énergétiques telles que bronchite, problèmes digestifs, l’asthme, les douleurs des jambes et de la région lombaires, cervicalgies… et surtout d’en prévenir la cause : le déséquilibre du Yin et Yang.
Quand ? 26 – 27 avril 2025, 9h30 -17h30
Où ? 14 Ter rue des Imbergères 92330 Sceaux
Professeur : Hui XU
Renseignements et inscription : ICI
Venez nombreux!
